ULTRAPURE CREATINE MONOHYDRATE 500g

Detalhes

A creatina é um ácido orgânico nitrogenoso que existe naturalmente nos seres vertebrados.

Aproximadamente 95% da creatina no corpo está localizada nas células da musculatura esquelética.

Estas células podem armazenar mais creatina do que normalmente obteríamos através da dieta e que é sintetizada pelo corpo.

Ao suplementarmo-nos com creatina, os músculos irão reter mais da mesma.

Uma dose de creatina de um minimo de 3 gramas diárias demonstrou significativamente aumentar a performance em sucessivas repetições de exercício de curto termo e alta intensidade, tal como o treino com pesos e o cardio intervalado.

Advertencia:

Deve consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de suplementação. suplementos nutricionais não podem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e não deve ser usado durante a gravidez, amamentação, as pessoas com qualquer condição física (hepático, renal, cardiovascular, sistema nervoso central, diabetes, etc.) ou sujeito a qualquer prescrição médica, nem para menores de 18 anos de idade. Você NUNCA deve exceder a dose diária recomendada e parar imediatamente de usá-la (e consultar um médico) se sentir alguma reação adversa.

Os suplementos alimentares não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Os recipientes devem ser preservados do calor e da luz solar e devem ser armazenados fora do alcance das crianças.

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Detalhes

Dose: 5g (¾ doseador)
Informação nutricional por dose	Por 1 dose
Creatina Monohidratada	5000 mg
do qual é creatina	4400 mg
Percentagem de valores diários baseada numa dieta de 2000 calorias. VDR – Valor Diário Recomendado. *VDR não estabelecido
Ingredientes: Creatina Monohidratada Informação Alérgica: Manufacturado em instalações onde também processam leite, ovos, glúten, soja, amendoins, nozes, peixe e ingredientes de crustáceos! Modo de Emprego: O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de pelo menos 3 gramas de Creatina! Divida o seu peso corporal em kg por 3. Esta é a quantidade total de creatina em gramas deve tomar diariamente na „ fase de carga „(primeira semana de uso). Após esse período, para manutenção, não tome mais da metade desse montante. Use com o estômago vazio em conjunto com hidratos de carbono simples, principalmente após o treino. Use 400 ml de líquido para cada 5 gramas de creatina para obter uma solução adequada. Não tome mais do que 10 gramas em uma sessão, distribua a dose diária!