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COMO FAZER UM CREPE LIGHT E UMA GELEIA TERMOGÉNICA
22 Fevereiro, 2017

COMO FAZER UM CREPE LIGHT E UMA GELEIA TERMOGÉNICA

As receitas light proliferam na Internet e tentam dar resposta a um público ávido de soluções saborosas e ao mesmo tempo dietéticas. Já tivemos a possibilidade de partilhar inúmeras receitas no nosso site usando muitas vezes suplementos como ing...
6 DICAS PARA CONTROLAR A INGESTÃO DE CALORIAS
12 Fevereiro, 2017

6 DICAS PARA CONTROLAR A INGESTÃO DE CALORIAS

São pequenas mudanças nos hábitos alimentares que o vão ajudar a controlar a quantidade de calorias ingeridas diariamente. Poderá querer ler:  Hipertrofia, que alimentos ingerir? Como conciliar dieta e suplementos? 1. Não coma em fren...
COMO FAZER UMA SOBREMESA COM WHEY
1 Fevereiro, 2017

COMO FAZER UMA SOBREMESA COM WHEY

Hoje voltamos às receitas fit e trazemos um clássico. Falamos de uma das sobremesas mais famosas do mundo, falamos obviamente da tarte de maçã. A tarte de maçã tem adeptos em todo o mundo e é uma das sobremesas mais deliciosas. Porém, o s...
HIPERTROFIA: QUE ALIMENTOS CONSUMIR?
25 Janeiro, 2017

HIPERTROFIA: QUE ALIMENTOS CONSUMIR?

Hoje vamos dar algumas dicas do que comprar da próxima vez que for ao supermercado em busca de alimentos específicos para o seu treino, visto que é extremamente importante seguir uma dieta alimentar saudável seja em que plano de treino for e em especial no treino de Hi...
COMO CONCILIAR DIETA E SUPLEMENTOS?
18 Janeiro, 2017

COMO CONCILIAR DIETA E SUPLEMENTOS?

Sabemos da importância de uma alimentação saudável e muito ouvimos falar a respeito do uso de suplementos para obter resultados satisfatórios no treino de ganho muscular. No entanto, saiba que a suplementação pós-treino é igualmente...
CUPCAKES BONS PARA A DIETA
11 Janeiro, 2017

CUPCAKES BONS PARA A DIETA

  Whey, whey, whey. O principal suplemento dos desportistas e praticantes da vida activa. Seja antes ou após o treino, ninguém duvida das propriedades da whey protein quando se trata de construção de músculo e recuperação. O whey protein &e...
A VERDADE SOBRE A MANTEIGA DE AMENDOIM
5 Janeiro, 2017

A VERDADE SOBRE A MANTEIGA DE AMENDOIM

Antigamente a manteiga de amendoim era coisa que só se via nos filmes e nas séries americanas que dia após dia invadem os nossos lares. Hoje essa realidade mudou um pouco principalmente entre os atletas e as pessoas que estão sempre atentas às novidades ...
SUPER PACK DE SUPLEMENTOS
28 Dezembro, 2016

SUPER PACK DE SUPLEMENTOS

Qual é a melhor forma de acabar o ano? Nós respodemos, é a poupar! E como no poupar é que está o ganho, preparamos um super pack de suplementação para os desportistas que se preocupam precisamente...com os ganhos. Estamos naturalmente a falar de...
COMO FAZER UMA RABANADA DE NATAL SAUDÁVEL?
21 Dezembro, 2016

COMO FAZER UMA RABANADA DE NATAL SAUDÁVEL?

Com a época mais festiva do ano a chegar, parece-nos bem fornecer uma dica para que a alimentação saudável tenha lugar à mesa na ceia de Natal. A rabanada é, a seguir ao bolo rei, a sobremesa mais famosa da época natalícia. Naturais nesta...
CLUBE BTT DE ÁGUEDA CAMPEÃO REGIONAL DE XCO
14 Dezembro, 2016

CLUBE BTT DE ÁGUEDA CAMPEÃO REGIONAL DE XCO

Clube patrocinado pela DietSport fecha a época com chave de ouro!  A cerimonia de entrega de prémios da Associação de Ciclismo da Beira Litoral foi o corolário de uma época brilhante do Clube BTT de Águeda, tendo se sagrado Campe&atild...
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Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e não devem ser usados em caso de gravidez, amamentação, por pessoas com algum condicionamento físico (problemas hepáticos, renais, cardiovasculares, do sistema nervoso central, diabetes, etc.) ou sujeitas a alguma prescrição médica, nem por menores de 18 anos. Não deve NUNCA exceder a dose diária recomendada e deve descontinuar imediatamente o seu uso (e consultar um médico) caso sinta alguma reacção adversa.
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